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澳门金莎娱乐网址田径队冬训纪实

2017年12月19日下午4点到6点,田径队在中心校区操场进行了日常的冬训活动。自从11月16日开始,田径队的冬训一直在进行着。今天无论短中长跑还是跳队,训练科目都为素质,以高抬腿、抱膝跳、仰卧起坐、波比跳为主,中间穿插冲刺跑。相比之前的素质训练,不但每组动作的次数有所增加,组数也从3加到了4。虽然天气越来越寒冷,操场上的人也越来越少,依然挡不住训练的热情,两组过后队员们更加进入状态,后面两组完成的似乎质量更高...
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